ハイハイ

ローイングマシン(ボート漕ぎ)・・・・・・・・・000回
腹筋・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・00回
ダンベル・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・0分
腕立て・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・00回
エアロバイク・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・0分
散歩(ウォーキング)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・60分

今朝の体調(AM8:00)
体温・・・・・・・・・36.4℃
血圧・・・・・・・・85ー140
脈拍・・・・・・・・84


夢芽がハイハイも立ち上がってつたい歩きもできます・・もうテーブルの上に危ないものは置けません夢芽は11月生まれですがその前に歩くのは必至です。

風邪は家内にうつったようです、家内が風邪をひいたことが無いひとです、嫁に来てから一度もありません、私はあの言葉とおりだと思っていました、〇〇は風邪を引かないって・・・
でも旅行日までには治ってくれなきゃね。
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by yk3600636 | 2009-09-06 09:47 | 爺ィジの日記