睡眠

十四節気・・・・・・・小暑
七十二候・・・・・・・鷹技を習う(33候) 
雑節・・・・・・・・・・・夏土用入
今日は何の日・・・北壁の日(1967(昭和42)年、東京女子医大山岳部の今井通                            子さんと若山美子さんの2人がマッターホルンの北壁からの登頂に成功))
            
今朝の体調(AM7:30)
体温・・・・・・・・・・・・・・・・・・・36.7℃
血圧・・・・・・・・・・・・・・・・・・116-64
脈拍・・・・・・・・・・・・・・・・・・64

血圧・・・・・・OK
体調・・・・・・ふつう 
天気・・・・・・くもり

北壁の日ですか、もう40年以上まえなんですね、その頃は日本一とか世界一とかが新聞を賑わしていましたから。
私は新田次郎さんの小説で読みました、小説はフィクションであり、ノンフィクションでもありますね、その後、若山美子は彼氏とアイガーを登っていた時に雷に打たれて無くなったと、今井通子さんはドクターでしたね。

昨日の続きですが子龍が私の部屋に謝りにきた、最初は部屋を開けて立っていただけだったので中に入れなかった、2度目は部屋の外でゴメンなさいと言ったので中に入れて許してやったけど・・・・・話を聞いていくうちに、その間の記憶が曖昧なのだ、何を言って何をしたか・・・・良く知らないのだ・・・・困った・・・起きたら無理やりでも冷たい水で顔を洗うことで頭をハッキリさせる事しかないかな。

昨日はパパママに早く寝さすことを提案、昔のテレビは21:00に小さなお子様は寝る時間ですってテロップを流していたけど今は無いですね。

私も今朝は夜中2:00に目が覚めてトイレに、そのまま普通だと寝れるのだけど・・・色々な不安の要素が頭に入ってきて寝れなかった、仕方なくまたDVDを見てたけど寝れそうな状態になれない、最後の手段、睡眠薬1錠に安定剤2錠を飲んで寝た、起きたのは7時頃、今は8:44分、まだ頭がスッキリしないし眠くもある・・・・医者は安定剤は複数だすけど、睡眠剤は一日1錠しか出せないという、1番に2条以上飲むのは危険なのかも?・・。



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by yk3600636 | 2013-07-19 08:51 | 爺ィジの日記